Cuando calienta el sol aquí en España
Ante la ola de calor que sufre nuestro país en las últimas fechas te vamos a dar una serie de consejos para evitar el estrés térmico si trabajas con condiciones potencialmente peligrosas
La Asociación de Empresas de Equipos de Protección Individual (ASEPAL) recuerda que las temperaturas elevadas tienen un impacto directo en la salud de las personas trabajadoras, lo que puede interferir en el desempeño de sus funciones.
Es importante recordar los pasos que debemos de seguir cuando estamos ante un caso de golpe de calor, tanto el estrés térmico como la hipertermia pueden llevarnos a este estado debido a causas ambientales, el entorno, o un fallo en el mecanismo de regulación de la temperatura. Te enumeramos los posibles síntomas:
- La temperatura corporal llega a 40 grados o más.
- Piel seca y enrojecida.
- Pulso acelerado.
- Se producen episodios de fatiga, náuseas, vértigo, malestar general.
- Irritabilidad o cambios en el comportamiento.
- En determinadas situaciones las personas sufren desorientación, agitación o confusión.
- De forma muy excepcional se puede producir perdidas de conciencia e incluso convulsiones.
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
– Evitar o limitar el esfuerzo físico durante las horas más calurosas del día.
– Poner a disposición del equipo de trabajo fuentes de agua potable próximas.
– Evitar el alcohol y las bebidas con cafeína, favorecen la deshidratación del cuerpo.
– Organizar breves ciclos de trabajo-descanso durante la jornada.
– Dormir ocho horas y seguir una buena alimentación mejora la tolerancia al calor.
– Proteger la cabeza con casco, gorras o sombreros, según las funciones realizadas.
Si a pesar de estas medidas el trabajador o la trabajadora sufre el golpe de calor hay que llamar de forma inmediata a los servicios de emergencia de salud procurando que se encuentre en una habitación fresca y ventilada, aplicad toallas húmedas por todo su cuerpo para conseguir que baje la temperatura corporal.
Cuando la persona esté consciente tiene que beber agua del tiempo, sin que esté muy fría, en el caso de que se encuentre inconsciente no moverla y esperar a que lleguen los especialistas en primeros auxilios.
